Archivio della categoria: cura della persona

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Come farsi da soli… un Deo-cremino

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Arrivano il caldo, il sole, le giornate fuori casa, si suda e, giustamente, si vuole essere sempre in ordine.
Cosa c’è di meglio di un deodorante economico, semplice da preparare, senza profumi che reagendo con il sole possono macchiare la pelle?

Vediamo insieme come farlo!

 

DEODORANTE CREMINO

1 cucchiaio di bicarbonato
¾ cucchiaio di amido
30 g burro di karité
20 ml olio
4 gocce olio essenziale

Unire bicarbonato e amido. Sciogliere il burro nel microonde o a bagnomaria e aggiungerlo alla polvere.
Unire l’olio e infine l’olio essenziale.

E’ molto semplice no?

Ora però vorrei consigliarvi Quali olii potete utilizzare:

olio di mandorle
olio vegetale di vaniglia
olio di Monoi
olio di cocco
olio di germe di grano
olio di mais
olio di riso

e Quali olii ESSENZIALI posso consigliarvi:

In estate sono sconsigliati gli oe di agrumi, incluso l’oe di bergamotto, sono fotosensibilizzanti.
Salvia officinale: sconsigliata sia per la forte profumazione sia perchè in grosse quantità la salvia officinale risulta neurotossica. Infine l’olio essenziale di menta può essere irritante.

Ottimi: rosmarino, mirto australiano (antibatterico), wintergreen, citronella
Olii adatti per una versione più mascolina: limone, rosmarino, lavanda, timo, eucalipto, sandalo.

Si possono sostituire gli olii essenziali, che possono irritare, con un bicarbonato profumato ottenuto mettendo in un vasetto di vetro per 1 mese circa, strati alternati di salvia/lavanda/rosmarino (a scelta) e bicarbonato e utilizzandolo poi per preparare il deo cremino; Se, a questo punto, vi risulta troppo farinoso bisogna aumentare appena l’olio.

Passando il bicarbonato nel macinacaffè o nel mortaio si ottiene un prodotto più setoso.

 

QUANTO PUO’ DURARE sul nostro scaffale del bagno:
Va a male solo quando irrancidiscono gli olii utilizzati, e si capisce dall’odore.
In base alla sensibilità individuale, il bicarbonato può creare irritazione, nel caso sopendere l’uso e riprovare dopo qualche tempo.

 

Vi ha appassionato creare il deo cremino? siete amanti dell’autoproduzione? Confrontiamoci QUI
Se invece volete solo dei consigli di make up e moda li potete trovare QUI

Marta B.

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Le Recensioni – Alkemilla Dolce Bagnetto

Ho scoperto i prodotti Alkemilla grazie a uno dei tanti gruppi d’acquisto de Le Econome.

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Ho finalmente trovato la pace dei sensi per molti prodotti, in particolare quelli per i bimbi mi hanno permesso di interrompere la ricerca del detergente perfetto!

 

Detergente delicato a ph 6 ideale per la cura della pelle e dei capelli dei più piccoli.
Vegan, testato su metalli, certificato Ecocert, non testato su animali.

 “Sicuro e ben tollerato, formulato su una base lavante composta da solo tensioattivi di origine vegetale e arricchito dagli estratti biologici di Avena, Camomilla, Calendula, Malva ed Elicriso dalle note proprietà addolcenti, emollienti e lenitive, crea una schiuma morbida e leggera, lievemente profumata, che deterge dolcemente rispettando il delicato equilibrio fisiologico delle pelli più sensibili e riducendo il rischio di allergie e irritazioni cutanee.”

 L’inci (l’elenco degli ingredienti) è ben formulato e i pochi elementi indicati come gialli dal biodizionario lo sono perché potenzialmente allergizzanti  in soggetti predisposti.

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Con mio figlio, pelle delicatissima e soggetta a dermatite, nessun tipo di problema.

E’ venduto in un comodo flacone da 500 ml con dispenser, ottima soluzione per riuscire a utilizzarlo con una sola mano durante il lavaggio dei bimbi-anguille.

La consistenza è di un gel e sfregando tra le mani forma una leggera schiuma.

Il potere lavante è buono, il prodotto è molto delicato, per nulla aggressivo, lascia la pelle idratata e non brucia gli occhi (il pupo non piange e l’ho testato anche su di me!)

Il profumo è leggermente fruttato, non troppo persistente sulla pelle, molto gradevole.

Alkemilla è uno dei marchi che Le Econome presentano nella gamma di prodotti disponibili nei Ga, per non perderli resta sintonizzato -assieme a noi- sul nostro gruppo Fb che trovi QUI

Marta B.

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Salvabimbi: l’app che ci voleva

Come ben sapete, qui in casa Econome non esiste cosa più sacra dei bambini.

E visto che siamo entrati nell’era tecnologica, perchè non utilizzare i nostri smartphone per qualcosa di veramente utile che potrà aiutarci nei momenti peggiori della nostra vita; ovvero quando la vita dei nostri amati figli è in pericolo?

Oggi infatti vi presentiamo un app per smartphone, facile intuitiva e, a mio parere, necessaria: Il Salvabimbi.

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L’app è stata realizzata su iniziativa del dott. Marco Squicciarini, uno dei più grandi esperti di disostruzione pediatrica, in collaborazione con  Cristiano Capobianco con il contributo degli allievi dell’Università ELIS di Roma e il sostegno finanziario di Alcatel e Cisco System.

Questo strumento innovativo è dedicato al piccolo Giulio, un bambino di 3 anni morto il 20 agosto 2013 a Bari poco prima di arrivare all’ospedale più vicino.

Oltre a spiegare quali siano le corrette manovre di disostruzione, “Salvabimbi” sfrutta la  geolocalizzazione, diventando così  in grado di darci informazioni relative agli ospedali nelle vicinanze e il percorso per arrivarci. E’ possibile inoltrare la chiamata al 112 (da pochi giorni grazie alla riforma della Pubblica Amministrazione approvata in Senato, infatti i vari 113, 114,a molti altri numeri nazionali di emergenza sono stati sostituiti dal numero unico di emergenza) .

Screenshot_2015-08-06-13-13-37Schiacciando infatti il tasto “richiedi soccorso“, nella foto qui a sinistra,  una voce  Screenshot_2015-08-06-13-20-50registrata spiegherà passo passo quali manovre effettuare, dalla manovra di Heimlich in versione bambini, fino alla versione per lattanti, ricordandoci anche di chiamare appunto il servizio di emergenza, e fornendo un tasto veloce che attiverà automaticamante il vivavoce del telefono (foto a destra) permettendoci un  collegamento diretto con i professonisti che rispondono alle chiamate di emergenza, e utilizzando la tecnologia di Google Maps, ci potrà guidare verso l’ospedale più vicino.
Screenshot_2015-08-06-13-12-38Collegamenti diretti al Canale youtube, poster delle manovre lattante e bambino in 17 lingue, news sono alcuni dei contenuti che potrete consultare scaricando sul vostro smartphone e tablet l’applicazione. Attualmente è disponibile per i sistemi Android, a breve arriverà anche per gli iOS.

E per conoscere questo e altre piccole pratiche utili nella vita di tutti i giorni vieni a trovarci sul nostro gruppo Facebook Le Econome 

yuuki e sterilizzatore

Coppetta Mestruale: perché darsi una possibilità!

inserire la coppetta mestrualeLo sappiamo.
La prima volta che ne avete sentito parlare (o forse ora, leggendo queste righe) non avete potuto fare a meno di storcere il naso.
Eppure la coppetta mestruale è davvero una rivelazione, un salto di qualità per tutte le donne ancora abituate agli assorbenti, esterni od interni che siano.

Siamo abituate da sempre a sentirci scomode, a temere ‘La Macchia’, a doverci limitare nei movimenti e nelle uscite nei primi giorni di ciclo e – forse – siamo così assuefatte da questa routine che non abbiamo mai preso in considerazione un possibile cambiamento.
Il cambiamento che la coppetta, da sola, può portare alla nostra libertà d’azione.

Usare una coppetta, passate le prime due o tre volte in cui la difficoltà viene data dall’agitazione, è facile quanto inserire un’assorbente interno. Basta trovare quella giusta per noi!

togliere la coppetta mestrualeA seconda del nostro ciclo ci darà un margine d’azione che varia dalle due fino alle sei ore, prima di toglierla, svuotarla, sciacquarla e reinserirla.

Eccolo di nuovo lì il broncio.
Vi sembra complicato? Sappiate che dopo il primo mese di utilizzo eseguirete questa operazione ad occhi chiusi.
Come sciacquarla quando siete fuori casa se il bagno che avete scelto non ha un lavabo? Portandovi dietro una bottiglietta d’acqua da mezzo litro.

Insomma, non ci sono se e ma che tengano.
Una prova è doverosa!

Anche dal lato economico una coppetta mestruale ha un costo variabile dai 10 ai 35 euro e una durata garantita fino a 10 anni.
Quanto pensate di spendere in dieci anni di assorbenti?

Ad aprile Le Econome apriranno un gruppo d’acquisto per offrire a tutte voi la possibilità di testarla ad un prezzo vantaggioso.
Alla più costosa LUNETTE affiancheremo l’economica e anatomicamente confortevole YUUKI completa di contenitore per sterilizzazione in microonde.
Più comodo di così 😉

palline perineo

Anticipazioni: Gruppo d’Acquisto PANNOLINIDAMORE

yuuki e sterilizzatoreAd Aprile LE ECONOME collaborerà nuovamente con il marchio PANNOLINIDAMORE proponendo ai soci la possibilità di acquisto scontato relativamente a coppette mestruali, assorbenti lavabili, palline per ginnastica del perineo e molto altro.

Sia gli assorbenti lavabili che la coppetta mestruale danno la possibilità di contribuire ad evitare il continuo uso di materiale di difficile smaltimento. Gli assorbenti lavabili, d’altro canto, sono ottimi per prevenire ed evitare problemi di candida, spesso accentuati dal contatto continuo derivato dal prodotto sintetico con cui sono costruiti i normali assorbenti in commercio.
La coppetta invece offre ampia libertà di movimento, dando la possibilità di accedere alle attività di ogni giorno – come la piscina – anche durante il periodo di ciclo.

Nella nostra offerta incontreremo le marche YUUKI e LUNETTE.

palline perineoLe palline per la ginnastica perineale sono invece studiati per allenare e mantenere tonico il perineo che, con l’età o dopo il parto, può perdere la sua naturale tonicità causando piccoli problemi come l’incontinenza urinaria.

Un gruppo d’acquisto, insomma, tutto rosa e dedicato al mondo femminile.
A questo proposito segnaliamo anche la presenza del GO GIRL, un utile invenzione che permette a donne e bambine di fare pipì in piedi evitando il problema dei non sempre igienici bagni che si trovano fuori casa.

Le spese di spedizione verranno conteggiate una volta verificato peso e formato dell’ordine effettuato, secondo le tariffe corriere visionabili presso il GRUPPO FACEBOOK dedicato all’associazione.

Come sempre sarà nostra cura mettere in condizione di avviare contatti fra i soci abitanti nella stessa provincia per dividere gli oneri relativi alle spese di invio.

Per partecipare ai gruppi d’acquisto dell’associazione è necessario essere TESSERATI presso la stessa.
Per maggiori informazioni e per essere sempre informati in merito alle iniziative relative ai gruppi di risparmio aperti vi invitiamo seguirci nel gruppo FACEBOOK dedicato.

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Apertura Gruppo D’Acquisto: Neve Cosmetics

biomatite-neve-cosmetics-thumbDal 23 al 08 aprile 2015, insieme al gruppo d’acquisto dedicato al SAPONE DEL BIANCONIGLIO, l’a.p.s. LE ECONOME apre anche un evento dedicato a NEVE COSMETICS.

Lo sconto offerto è del 20% sui prezzi netti di catalogo visionabili dallo stesso SITO del brand.
Le spese di spedizione verranno conteggiate una volta verificato peso e formato dell’ordine effettuato, secondo le tariffe corriere visionabili presso il GRUPPO FACEBOOK dedicato all’associazione.

Come sempre sarà nostra cura mettere in condizione di avviare contatti fra i soci abitanti nella stessa provincia per dividere gli oneri relativi alle spese di invio. Vi ricordiamo che, per questo acquisto, se il gruppo formato supera la soglia di euro 160 al netto dello sconto le s.s. si azzerano e il pacco viaggerà gratuitamente all’indirizzo della referente.

Per partecipare ai gruppi d’acquisto dell’associazione è necessario essere TESSERATI presso la stessa.
Per maggiori informazioni e per essere sempre informati in merito alle iniziative relative ai gruppi di risparmio aperti vi invitiamo seguirci nel gruppo FACEBOOK dedicato.

Saponi, detergenti e detersivi completamente, esclusivamente ecologici, eco-compatibili e biodegradabili

Apertura Gruppo D’Acquisto: Sapone del Bianconiglio

il sapone del bianconiglioDal 23 al 08 aprile 2015 l’a.p.s. LE ECONOME annuncia l’apertura del gruppo d’acquisto dedicato al Sapone del Bianconiglio.
Potrete visionare qui il LISTINO PREZZI dedicato all’evento.

I costi della spedizione al proprio domicilio della merce sono pari ad euro 8,90 ogni 26kg di peso.
(quindi euro 8,90 da zero a ventisei chili, euro 17,80 da ventisette a cinquantadue chili.. )

Come sempre sarà nostra cura mettere in condizione di avviare contatti fra i soci abitanti nella stessa provincia per dividere gli oneri relativi alle spese di invio.

Nello stesso periodo vi segnaliamo l’apertura del gruppo d’acquisto relativo a NEVE COSMETICS.

Vi ricordiamo che per partecipare ai gruppi d’acquisto dell’associazione è necessario essere TESSERATI presso la stessa.
Per maggiori informazioni e per essere sempre informati in merito alle iniziative relative ai gruppi di risparmio aperti vi invitiamo seguirci nel gruppo FACEBOOK dedicato.

 

allenamento corsa

Piccoli Esercizi: Imparare a correre

La corsa è uno degli sport più semplici e al contempo coordinati al mondo.
Da sempre l’uomo la utilizza, ed è la base di quasi qualsiasi altra attività fisica.

Correre è un ottimo metodo per riattivare il metabolismo, dimagrire o semplicemente rimanere in forma, ma – come ogni cosa – bisogna sapere come fare.

Oggi vi presentiamo una tabella di allenamento alla corsa – da zero a trenta minuti – ideata dal corridore italiano su lunga tratta Marco Marchei che vi porterà, nell’arco di 3 mesi, a sviluppare la vostra resistenza.

Come sempre vi ricordiamo di non strafare e, se un passaggio vi affatica, di scalare al precedente per riprenderlo al giro successivo.
Per andare a correre è necessario un abbigliamento adeguato e calzature comode.
Inoltre è sempre bene, per noi principianti, non effettuare mai due allenamenti in giorni consecutivi.

Programmate le vostre uscite, allacciatevi le scarpe e.. via!

Vi aspettiamo nel gruppo Facebook per discutere di queste ed altre attività quotidiane.

tabella esercizi corsa per imparare a correre

bombe da bagno fai da te

Cura della Persona: una Bomba di Bagno

bombe da bagno fai da teA chi non piace rilassarsi?
E chi non associa una vasca da bagno piena di acqua calda al massimo del relax, magari accompagnata da un bel libro, un po’ di musica e… una BOMBA DA BAGNO fatta in casa!

Il procedimento è semplicissimo, bastano

50 grammi di bicarbonato di sodio
25 grammi di acido citrico anidro
25 grammi di amido (la comune maizena che trovate al reparto dolci andrà benissimo)
3-4 cucchiai di olio vegetale
oli essenziali o altre profumazioni a scelta
stampi a scelta

Ed ora andiamo a creare i nostri piccoli tesori.

Mettete il bicarbonato, l’acido citrico e la maizena in una ciotola e mescolate per mischiare le polveri fra di loro.
Aggiungete ora l’olio, un cucchiaio alla volta, continuando a mescolare.

Quando il composto sarà ben amalgamato aggiungete la vostra profumazione e date un ultima rimescolata.

Se volete colorare le bombe da bagno potrete aggiungere la punta di un cucchiaino di colorante alimentare liquido nell’impasto. Attenti a non esagerare, ne basta davvero un pizzico.

Ora trasferite il composto nello stampo e dimenticatevelo per 24 ore, trascorse le quali andrete a estrarre i nostri profumatori con la massima cautela. Una volta estratti potete trasferirli in una scatola di metallo o in un barattoli di vetro che chiuderete ermeticamente.

Attendete ancora 48 ore prima di tuffarvi nella vasca con le vostre autoproduzioni.
Buon bagno!

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CURA DELLA PERSONA: Cowash, la bellezza dei capelli.

splendor-cocco-cowashLa ricetta del COWASH impazza sul nostro gruppo Facebook.

Abbiamo quindi pensato di condividerla anche qui.
Prima di tutto, cos’è il cowash? Si tratta di una nuova procedura per lavarsi i capelli che si addice particolarmente a chi ha capelli fini o grassi e necessita di un lavaggio frequente.

La sua particolarità è che per il suo utilizzo è necessario esclusivamente balsamo e zucchero.
Altresì, è necessario che il balsamo utilizzato sia privo di siliconi (e per questo vi segnaliamo l’ECONOMO Splendor che si trova un po’ ovunque – ma in special modo alla Lidl – ad un prezzo variabile fra gli 85 e i 99 centesimi) e che lo zucchero sia preferibilmente di canna.

Come procedere una volta recuperati gli ingredienti? Basta unire una quantità di balsamo pari ad una tazzina di caffè (per capelli medio-lunghi) ad 1-2 cucchiaini di zucchero. Il composto va quindi applicato sulla cute e massaggiato per alcuni minuti, quindi risciacquato abbondantemente.

E via alla leggerezza!

Anche tu hai provato il cowash? Lascia un tuo parere nei commenti all’articolo.